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长寿之道:“闲不下来”的百岁老人

发表日期:2019-06-21 14:05  作者:admin  浏览:

  远处青山如黛,道路两旁大簇大簇黄色的小雏菊肆意绽放,走进文家市镇岩前新村,就能感受到这是一个山好、水好、空气好的村庄,在这里,住着一名百岁老人汤桂华。

  昨日,记者在岩前新村村民张喜平的带领下前往汤桂华的家中。“大妈妈,我来看你啦!”“好好好,快进来坐。”才走到门口,记者一眼就看到了身穿藏青色打底衫和枚红色外套,花白的头发梳得整整齐齐的汤桂华。见有客人来了,她一脸喜气,笑起来眼睛眯成了一条缝,转身便提起一张板凳招呼客人坐下,脚步利索、精神抖擞,若不是亲眼见到她身份证上的出生年月,很难相信汤桂华已经是百岁高龄了。

  走进汤桂华老人家,第一印象就是干净,地坪上不见一片果皮纸屑。“老人家一天要扫4次地坪,没事就喜欢擦擦座椅板凳、择择菜。”老人的孙媳妇吴淑平说,一般的老人年纪大了都喜欢坐在家喝喝茶、看看电视,不太爱动,但是汤桂华老人却是个闲不下来的“清洁工”。爱劳动,不仅能自己洗衣,有时家人洗完澡把衣服泡在桶里,还没来得及洗,老人就三两下利索地把衣服给洗干净了。

  除了爱劳动,老人还很爱干净,每天都要洗澡,即使年纪大了,也要把自己拾掇成一个漂亮的老太太。“早上起床,光是梳头发就得梳三四分钟。”吴淑平说,汤桂华老人每天起床的第一件事就是梳头发,将花白的头发梳得整整齐齐,再戴上发箍,把自己打扮得清爽整洁。

  说起养生诀窍,家人说,汤桂华老人并不怎么忌口,只是不爱吃猪油和甜食。由于家里种了些茶树,每年都能产出几百斤茶油,因此,家里做菜都是用茶油。老人的每顿饭基本都是荤素搭配,蔬菜是自家种植的,荤菜则鸡肉、鱼肉、猪肉换着吃,再配上一碗煮得软糯的米饭,偶尔她还会喝点药酒。

  虽然年纪大了,但是汤桂华老人依然给自己安排了娱乐活动。“看完新闻联播后还要看上2集电视剧,有时要看到晚上10点多。”汤桂华老人的大儿子刘大早说,老人喜欢看电视,看不懂就问,老人看到几点,他就陪到几点。家里的其他小辈也都孝顺,老人房里的日常用品很多都是孙媳妇买的。生活在这样和睦的家庭中,老人每天都是笑眯眯的。

  虽然已经是百岁高龄,但汤桂华老人依然腿脚利索,记性更是不一般的好。“每年到了板栗成熟的季节,她就带着麻袋,拿着火钳去捡板栗。”刘大早说,家附近有一片板栗林,每年汤桂华老人都要拿着袋子去捡七八十斤板栗,但她捡板栗却不是为了自己吃,而是把“战果”全都分给附近的邻居。

  “我有2个儿子,2个孙子,4个孙女,3个重孙。”汤桂华老人的好记性让很多六七十岁的“老小伙”都自愧不如,家族里有多少人、叫什么名字,老人记得一清二楚,连每个人的生日都记得。说起这些,汤桂华老人家随口就能背出来:“大儿子的生日是十二月廿二,儿媳妇的是二月廿九,大孙子的是十月初六,孙媳妇的是十二月初八”

  何洁大婚让许多网友感叹可惜新郎不是释小龙,不过如今释小龙也有了新女友,网上疑似其新任女友王若伊的照片曝出。

  记者正在汤桂华老人家采访时,恰逢岩前新村村委会的一名工作人员前来看望老人,刚一见面老人就脱口而出:“你不是前几年来和我合影的后生伢子么?”原来,3年前这名工作人员就曾来看望过老人,并且和老人合了一张影,老人就此记住了他,而且一直记到现在。

  张喜平告诉记者,虽然她称呼汤桂华为“大妈妈”,但两人并无血缘关系,只是同村的老乡,而两人结下如此深的缘分,要从五十几年前说起。

  原来,张喜平2岁时出麻疹,发高烧,还出现了痉挛的症状,当时她的姐姐也生病了,张喜平的妈妈同时要照顾2个生病的孩子,一下慌了神。“我看着这情况,就把张喜平接过来照顾了。”汤桂华老人说,过去医疗条件差,有不少孩子曾因麻疹夭折,对这样的情况她有些经验,便带着张喜平去附近医院开了不少中药,带回家精心照顾了一周后,张喜平就痊愈了。

  “可以说,大妈妈是给了我第二次生命的人。”张喜平说,从此她就和老人结下了不解之缘,直到现在她仍经常上门探望老人。

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  本场比赛一共产生14个角球,3张黄牌,0张红牌,1个点球,3个进球。阿尔萨德射门12次,射正6次,越位1次,点球0个,任意球10次,犯规10次。吉达阿赫利射门8次,射正5次,越位2次,点球1个,任意球12次,犯规8次。

  对于陌生人,汤桂华老人也充满善意。刘大早说:“1958年,村上修路,母亲说修路是件大好事,便经常泡好茶端去送给修路的工人。”说起汤桂华老人,不少村民都夸她天生有副热心肠,村上无论有谁找她帮忙,她都从不推辞,www.xg189.com,经常放下自己手中的事去帮助别人。

  现在的年轻一代对教育更加重视,不像以前九年义务教育就完事。现在的小孩子从小就接受各种琴棋书画等培训班,这当中当然需要很大的精力和费用,一个小孩更好培养些。

  “经常梳头可以加强对头皮的按摩,疏通血脉,促进头部血液循环。”市中医医院国医馆专家苏建斌介绍,汤桂华老人养生方法中的每天坚持梳头,有利于身体健康。头部是中枢神经所在,每天梳头发能缓解头痛、健脑提神、六开彩开奖现场直播。解除疲劳。建议每天晨起可以梳头36次以上(由前额至枕后点),然后用热毛巾热敷头发10分钟(可用两条毛巾在微波炉中轮番加热,包裹好后可用浴帽加盖不易变冷)。

  汤桂华老人爱吃茶油,不爱吃猪油的习惯,是否也有利于身体健康呢?苏建斌介绍,茶油和猪油两者区别在于前者是植物油,含不饱和脂肪酸,后者是动物油,含饱和脂肪酸。“不饱和脂肪酸更有利于身体健康,具有降血脂、改善血液循环、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成等功效,不过茶油归根结底还是油,健康饮食还是要注意少油、少盐。”

  而汤桂华老人喝药酒的习惯不适宜于所有人。“适量喝酒有助于身体健康,关键是适量。”苏建斌说,而且药酒的制作有讲究,应在医生指导下进行,制作方法和药方调配不当不仅可能影响身体健康,还可能引起中毒。

  从镜头中看出,释小龙对该姑娘也是照顾有加。在搜索王若伊微博之后发现,这个所谓的释小龙女友,其实早已结婚,并且有了孩子,至于孩子的父亲,自然不是释小龙,而是一位杨姓男子。这么看来,镜头中的这位姑娘的身份,似乎多了另一种可能性。

  此外,饮食上还要注意五味平和,也就是酸、苦、甘、辛、咸这五味要配合得当。“现代医学认为,酸辛太过,会诱发或加重溃疡病;食用糖过量,与心血管疾病、糖尿病、肥胖病、近视、龋齿都有密切关系;食用盐过量,是引起冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的重要原因。”苏建斌表示,五味进食得当,能营养五脏,增进食欲,有益健康;但是偏颇太过,相关脏腑不胜负担,反易得病。